Bre Tseng 2013/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

Bre Tseng 高雄
ID 18172

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13.3 km | 01:28:00 | 06:37/km

日期: 2013-07-25 19:31 - 地點: 澎湖縣體育場 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'24" / 06'00" / 06'09" / 06'09" / 06'13" / 06'16" / 06'51" / 06'46" / 07'14" / 06'55" / 09'56" / 07'09" / 07'04" / 06'31" /

最後3k赤足跑起來比穿鞋還舒服，
赤足跑操場腳底紅紅的而且好難洗喔囧

7月累積里程 : 200.82 km

NIKE LUNARLON 累積 : 47.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

楊槑龍, 林立腳和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'00"	00:12'24"
3	06'09"	00:18'33"
4	06'09"	00:24'42"
5	06'13"	00:30'55"
6	06'16"	00:37'11"
7	06'51"	00:44'02"
8	06'46"	00:50'48"
9	07'14"	00:58'02"
10	06'55"	01:04'57"
11	09'56"	01:14'53"
12	07'09"	01:22'02"
13	07'04"	01:29'06"
13.3	06'30"	01:30'53"

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