黃小兵 2016/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃小兵新竹
ID 53885

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4.7 km | 00:33:11 | 07:02/km

日期: 2016-03-18 19:02 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'53" / 07'06" / 06'26" / 07'46" / 07'03" /

基本訓練

3月累積里程 : 268.51 km

MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 967.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃傑夫和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'06"	00:13'59"
3	06'26"	00:20'25"
4	07'46"	00:28'11"
4.7	07'05"	00:33'12"

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