莫仔 2016/03/12 訓練日誌

莫仔台中
ID 7056

102 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

莫仔

10.0 km | 00:42:01 | 04:10/km

日期: 2016-03-12 17:06 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 8424 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 02'42" / 03'58" / 04'07" / 04'07" / 04'09" / 04'18" / 04'01" / 04'13" / 04'02" / 04'07" / 51'53" /

3月累積里程 : 242.76 km

new balance minimus mr00bs 累積 : 375.9 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Gallen Lee, ricky tseng 和其他 3 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'42"	00:02'42"
2	03'58"	00:06'40"
3	04'07"	00:10'47"
4	04'07"	00:14'54"
5	04'09"	00:19'03"
6	04'18"	00:23'21"
7	04'01"	00:27'22"
8	04'13"	00:31'35"
9	04'02"	00:35'37"
10	04'07"	00:39'44"
10.0	51'39"	00:42'01"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

EM 上傳了新日誌

6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

randallkwo 上傳了新日誌

3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

randallkwo 上傳了新日誌

30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

00:28:21

Inna Chang 上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km