黃聖峰 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃聖峰台北市
ID 257670

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5.0 km | 00:27:47 | 05:32/km

日期: 2016-03-17 20:55 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 05'51" / 05'25" / 05'59" / 05'35" / 707'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'50" (+00'27")

1001 / 1001

2

05'20"

(11'11")

05'23"

989 / 1991

3

05'59"

(17'10")

05'56" (+00'33")

1007 / 2998

4

05'40"

(22'50")

05'37" (+00'14")

1007 / 4005

5

04'57"

(27'47")

04'56"

1002 / 5007

3月累積里程 : 59.28 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 285.5 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, Jannis Sun 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'25"	00:11'16"
3	05'59"	00:17'15"
4	05'35"	00:22'50"
5.0	04'54"	00:27'47"

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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