3.0 km | 00:15:54 | 05:17/km日期: 2023-08-25 17:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'16" / 06'43" / 08'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'20") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 135.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'43" | 00:12'59" |
| 3 | 08'01" | 00:21'00" |
| 3.0 | 05'24" | 00:21'02" |
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