7.3 km | 00:58:28 | 07:59/km日期: 2023-08-24 17:26 - 平均心率: 191 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 05'37" / 07'06" / 07'07" / 07'17" / 07'20" / 06'53" / 07'01" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'13" (+04'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'22" (+07'29") | 315 / 7315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 07'06" | 00:12'43" |
| 3 | 07'07" | 00:19'50" |
| 4 | 07'17" | 00:27'07" |
| 5 | 07'20" | 00:34'27" |
| 6 | 06'53" | 00:41'20" |
| 7 | 07'01" | 00:48'21" |
| 7.3 | 14'22" | 00:52'53" |
展開計圈分析
留言 
