半馬 | 02:15:19 | 06:24/km | 第8半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2016-03-20 |
| 成績 | 02:15:19 |
| 總名次 | 1685 / 4494 |
| 分組名次 | 519 / 1286 |
| 平均速度 | 06:24/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:32'22" (+01'17") | 01:04'07" (+00'22") |
| 00:31'45" (+00'40") |
| 00:31'05" | 01:03'45" |
| 00:32'40" (+01'35") |
|
日期: 2016-03-20 06:06 - 地點: 台北國道1號 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 1105 Cal - 總步數: 24212 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
去年腳受傷當步兵，今年雪恥了，不過好累阿!雖然跑不快，但是破PB了
3月累積里程 :
131.41 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1222.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'43" | 00:13'24" |
| 3 | 06'29" | 00:19'53" |
| 4 | 06'12" | 00:26'05" |
| 5 | 06'17" | 00:32'22" |
| 6 | 06'17" | 00:38'39" |
| 7 | 06'23" | 00:45'02" |
| 8 | 06'23" | 00:51'25" |
| 9 | 06'26" | 00:57'51" |
| 10 | 06'16" | 01:04'07" |
| 11 | 06'19" | 01:10'26" |
| 12 | 06'21" | 01:16'47" |
| 13 | 06'00" | 01:22'47" |
| 14 | 06'11" | 01:28'58" |
| 15 | 06'14" | 01:35'12" |
| 16 | 06'25" | 01:41'37" |
| 17 | 06'27" | 01:48'04" |
| 18 | 06'33" | 01:54'37" |
| 19 | 06'50" | 02:01'27" |
| 20 | 06'25" | 02:07'52" |
| 21 | 06'30" | 02:14'22" |
| 21.2 | 05'34" | 02:15'23" |
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