林寬鎮 2016/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

林寬鎮南投
ID 69109

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18.0 km | 02:10:01 | 07:12/km

日期: 2016-03-19 05:38 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1379 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 07'16" / 07'44" / 07'28" / 07'38" / 07'14" / 13'14" / 07'14" / 07'02" / 07'12" / 18'07" / 06'44" / 16'41" / 06'54" / 15'57" / 14'55" / 07'04" / 06'50" / 07'22" / 25'33" /

3月累積里程 : 91.35 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'44"	00:15'00"
3	07'28"	00:22'28"
4	07'38"	00:30'06"
5	07'14"	00:37'20"
6	13'14"	00:50'34"
7	07'14"	00:57'48"
8	07'02"	01:04'50"
9	07'12"	01:12'02"
10	18'07"	01:30'09"
11	06'44"	01:36'53"
12	16'41"	01:53'34"
13	06'54"	02:00'28"
14	15'57"	02:16'25"
15	14'55"	02:31'20"
16	07'04"	02:38'24"
17	06'50"	02:45'14"
18	07'22"	02:52'36"
18.1	06'53"	02:53'22"

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