9.2 km | 00:56:17 | 06:06/km日期: 2023-08-24 05:33 - 地點: 鄉間小徑 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 7896 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'47" / 05'55" / 05'13" / 05'25" / 05'23" / 06'39" / 06'05" / 05'56" / 06'38" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'34") | 1003 / 1003 | 147 / 116 |
| 2 | | 06'07" (+00'52") | 1001 / 2004 | 134 / 121 |
| 3 | | 05'15" | 1003 / 3008 | 141 / 134 |
| 4 | | 05'42" (+00'27") | 1002 / 4010 | 144 / 121 |
| 5 | | 05'31" (+00'16") | 1002 / 5012 | 142 / 126 |
| 6 | | 06'51" (+01'36") | 1000 / 6013 | 136 / 106 |
| 7 | | 06'09" (+00'54") | 1002 / 7015 | 150 / 108 |
| 8 | | 06'08" (+00'53") | 1001 / 8016 | 136 / 118 |
| 9 | | 07'02" (+01'47") | 1002 / 9019 | 136 / 104 |
| 10 | | 08'13" (+02'58") | 186 / 9205 | 116 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
84.93 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
855.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'55" | 00:11'42" |
| 3 | 05'13" | 00:16'55" |
| 4 | 05'25" | 00:22'20" |
| 5 | 05'23" | 00:27'43" |
| 6 | 06'39" | 00:34'22" |
| 7 | 06'05" | 00:40'27" |
| 8 | 05'56" | 00:46'23" |
| 9 | 06'38" | 00:53'01" |
| 9.2 | 15'50" | 00:56'17" |
留言 
展開計圈分析
