5.1 km | 00:35:16 | 06:56/km日期: 2023-08-23 05:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'46" / 06'09" / 08'16" / 06'10" / 07'15" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'15" (+02'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'14" (+01'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'58" (+02'49") | 75 / 5075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
84.76 km ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
610.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'09" | 00:12'55" |
3 | 08'16" | 00:21'11" |
4 | 06'10" | 00:27'21" |
5 | 07'15" | 00:34'36" |
5.1 | 08'51" | 00:35'16" |