10.5 km | 01:11:22 | 06:48/km日期: 2023-08-26 17:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 12132 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'38" / 06'40" / 07'02" / 06'58" / 06'58" / 07'02" / 06'42" / 06'50" / 06'34" / 06'44" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'06") | 1001 / 1001 | 169 / 88 |
| 2 | | 06'39" (+00'08") | 1002 / 2003 | 171 / 87 |
| 3 | | 07'02" (+00'31") | 1000 / 3003 | 167 / 84 |
| 4 | | 07'00" (+00'29") | 1001 / 4005 | 166 / 85 |
| 5 | | 07'00" (+00'29") | 1001 / 5006 | 170 / 83 |
| 6 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 6007 | 168 / 84 |
| 7 | | 06'43" (+00'12") | 1001 / 7009 | 172 / 86 |
| 8 | | 06'54" (+00'23") | 1000 / 8009 | 170 / 84 |
| 9 | | 06'31" | 1000 / 9010 | 172 / 88 |
| 10 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 10011 | 171 / 86 |
| 11 | | 06'33" (+00'02") | 457 / 10469 | 171 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
297.18 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 淡黃 累積 :
1522.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'40" | 00:13'18" |
| 3 | 07'02" | 00:20'20" |
| 4 | 06'58" | 00:27'18" |
| 5 | 06'58" | 00:34'16" |
| 6 | 07'02" | 00:41'18" |
| 7 | 06'42" | 00:48'00" |
| 8 | 06'50" | 00:54'50" |
| 9 | 06'34" | 01:01'24" |
| 10 | 06'44" | 01:08'08" |
| 10.5 | 06'53" | 01:11'22" |
11100.0 km | 
636.5 km
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