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 |  30.6 km | 04:37:13 | 09:03/km日期: 2011-12-03 12:47 - 總爬升: 964 m - 地點: 20111203 觀音山3P自主練跑 - 卡路里: 1653 Cal Pace: 07'42" / 08'25" / 09'32" / 10'01" / 09'29" / 09'53" / 09'02" / 07'53" / 07'46" / 08'02" / 07'26" / 08'13" / 08'21" / 09'29" / 09'54" / 10'21" / 09'50" / 10'30" / 08'54" / 07'38" / 08'42" / 11'47" / 12'18" / 11'05" / 08'36" / 07'41" / 08'51" / 08'24" / 07'33" / 08'28" / 08'49" / 跑完1p後發現相機離家出走了...後續第3p無力走走跑跑.. 12月累積里程 : 205.16 km M1 上傳 | 13 years ago
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