8.2 km | 00:54:51 | 06:43/km日期: 2023-08-28 17:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 9416 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 06'07" / 06'06" / 06'03" / 06'12" / 06'06" / 08'13" / 08'24" / 06'47" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'02") | 1001 / 1001 | 179 / 91 |
| 2 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 2002 | 181 / 90 |
| 3 | | 06'04" | 1001 / 3004 | 185 / 88 |
| 4 | | 06'11" (+00'07") | 1002 / 4006 | 183 / 88 |
| 5 | | 06'07" (+00'03") | 1001 / 5007 | 185 / 87 |
| 6 | | 08'12" (+02'08") | 1002 / 6009 | 148 / 82 |
| 7 | | 08'22" (+02'18") | 1001 / 7011 | 145 / 82 |
| 8 | | 06'46" (+00'42") | 1000 / 8012 | 179 / 82 |
| 9 | | 06'04" | 134 / 8146 | 181 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
297.18 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 淡黃 累積 :
1522.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'06" | 00:12'13" |
| 3 | 06'03" | 00:18'16" |
| 4 | 06'12" | 00:24'28" |
| 5 | 06'06" | 00:30'34" |
| 6 | 08'13" | 00:38'47" |
| 7 | 08'24" | 00:47'11" |
| 8 | 06'47" | 00:53'58" |
| 8.1 | 06'00" | 00:54'51" |
展開計圈分析
留言 
