7.9 km | 00:58:40 | 07:27/km日期: 2023-08-28 20:55 - 平均心率: 132 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 04'54" / 06'49" / 04'32" / 07'07" / 04'55" / 08'10" / 06'25" / 18'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'39") | 839 / 839 |
| 2 | | 04'25" (+00'06") | 859 / 1698 |
| 3 | | 23'23" (+19'04") | 128 / 1827 |
| 4 | | 04'19" | 855 / 2683 |
| 5 | | 04'49" (+00'30") | 869 / 3552 |
| 6 | | 21'23" (+17'04") | 143 / 3696 |
| 7 | | 04'44" (+00'25") | 858 / 4554 |
| 8 | | 04'53" (+00'34") | 864 / 5419 |
| 9 | | 22'39" (+18'20") | 133 / 5552 |
| 10 | | 06'42" (+02'23") | 862 / 6414 |
| 11 | | 06'21" (+02'02") | 868 / 7283 |
| 12 | | 24'07" (+19'48") | 584 / 7868 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 66.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 06'49" | 00:11'43" |
| 3 | 04'32" | 00:16'15" |
| 4 | 07'07" | 00:23'22" |
| 5 | 04'55" | 00:28'17" |
| 6 | 08'10" | 00:36'27" |
| 7 | 06'25" | 00:42'52" |
| 7.9 | 18'13" | 00:58'41" |
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