Umin (巫明) 2016/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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13.3 km | 01:42:42 | 07:42/km

日期: 2016-03-19 14:49 - 卡路里: 1067 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 99%

Pace: 07'28" / 07'25" / 07'37" / 08'37" / 07'44" / 07'58" / 08'08" / 07'52" / 07'34" / 06'44" / 07'28" / 07'29" / 07'44" / 09'00" /

赤空~

3月累積里程 : 138.83 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

XT 上傳 | 8 years ago

雪莉, hsiang花蓮綠蠵龜和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'25"	00:14'53"
3	07'37"	00:22'30"
4	08'37"	00:31'07"
5	07'44"	00:38'51"
6	07'58"	00:46'49"
7	08'08"	00:54'57"
8	07'52"	01:02'49"
9	07'34"	01:10'23"
10	06'44"	01:17'07"
11	07'28"	01:24'35"
12	07'29"	01:32'04"
13	07'44"	01:39'48"
13.3	09'00"	01:42'42"

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