8.3 km | 00:49:48 | 06:00/km日期: 2016-03-24 19:25 - 天氣: 綿綿細雨 - 平均心率: 125 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 8728 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 79%
Pace: 06'40" / 06'41" / 06'43" / 06'44" / 05'42" / 04'57" / 05'18" / 05'15" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'41") | 1006 / 1006 | 175 / 86 |
| 2 | | 06'41" (+01'45") | 1007 / 2014 | 171 / 87 |
| 3 | | 06'38" (+01'42") | 1002 / 3017 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'43" (+01'47") | 1000 / 4018 | 170 / 87 |
| 5 | | 05'40" (+00'44") | 1004 / 5023 | 178 / 98 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6023 | 184 / 109 |
| 7 | | 05'19" (+00'23") | 1006 / 7029 | 180 / 103 |
| 8 | | 05'14" (+00'18") | 1003 / 8032 | 176 / 108 |
| 9 | | 06'05" (+01'09") | 287 / 8319 | 162 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.67 km 
美津濃 X10 累積 :
20418.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'41" | 00:13'21" |
| 3 | 06'43" | 00:20'04" |
| 4 | 06'44" | 00:26'48" |
| 5 | 05'42" | 00:32'30" |
| 6 | 04'57" | 00:37'27" |
| 7 | 05'18" | 00:42'45" |
| 8 | 05'15" | 00:48'00" |
| 8.3 | 06'15" | 00:49'48" |
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