魏登宇 2016/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

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3.0 km | 00:17:29 | 05:46/km

日期: 2016-03-24 14:46 - 地點: 新化運動公園 - 天氣: 下雨，冷 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 05'47" / 05'52" / 05'41" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'47" (+00'07")

1000 / 1000

2

05'51"

(11'39")

05'51" (+00'11")

1000 / 2000

3

05'40"

(17'19")

05'40"

1000 / 3000

4

00'09"

(17'29")

05'05"

31 / 3031

屏東

魏登宇

·

常訓測驗

3月累積里程 : 122.55 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1610.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

吳金財, 畯（準仔）和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'52"	00:11'39"
3	05'41"	00:17'20"
3.0	05'16"	00:17'30"

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