4.0 km | 00:25:37 | 06:23/km日期: 2023-08-31 18:25 - 平均心率: 175 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 06'36" / 06'46" / 06'19" / 07'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'22") | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 135.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'46" | 00:13'22" |
| 3 | 06'19" | 00:19'41" |
| 4 | 07'56" | 00:27'37" |
| 4.0 | 06'06" | 00:27'39" |
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