5.0 km | 00:24:00 | 04:46/km日期: 2023-09-05 19:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 04'58" / 04'54" / 04'52" / 04'32" / 04'39" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'37" | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 161.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'54" | 00:09'52" |
| 3 | 04'52" | 00:14'44" |
| 4 | 04'32" | 00:19'16" |
| 5 | 04'39" | 00:23'55" |
| 5.0 | 03'28" | 00:24'00" |
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