7.0 km | 01:15:52 | 10:48/km日期: 2023-09-06 05:46 - 平均心率: 108 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 11'53" / 09'21" / 09'18" / 08'25" / 11'57" / 11'19" / 13'25" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'54" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'56" (+03'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'19" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'24" (+05'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'23" (+06'59") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
228.63 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 09'21" | 00:21'14" |
| 3 | 09'18" | 00:30'32" |
| 4 | 08'25" | 00:38'57" |
| 5 | 11'57" | 00:50'54" |
| 6 | 11'19" | 01:02'13" |
| 7 | 13'25" | 01:15'38" |
| 7.0 | 14'51" | 01:15'51" |
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