8.0 km | 00:42:51 | 05:19/km日期: 2023-09-06 07:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'06" / 05'16" / 05'19" / 05'21" / 05'23" / 05'22" / 05'24" / 05'27" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'10") | 43 / 8043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'16" | 00:10'22" |
| 3 | 05'19" | 00:15'41" |
| 4 | 05'21" | 00:21'02" |
| 5 | 05'23" | 00:26'25" |
| 6 | 05'22" | 00:31'47" |
| 7 | 05'24" | 00:37'11" |
| 8 | 05'27" | 00:42'38" |
| 8.0 | 04'57" | 00:42'51" |
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