10.2 km | 01:18:10 | 07:40/km日期: 2023-09-07 07:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 06'28" / 06'40" / 06'36" / 06'35" / 06'35" / 06'15" / 05'27" / 18'52" / 06'36" / 06'10" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'51" (+13'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'48" (+01'22") | 187 / 10187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
246.10 km 
子母鱷魚 小黑 累積 :
3208.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'40" | 00:13'08" |
| 3 | 06'36" | 00:19'44" |
| 4 | 06'35" | 00:26'19" |
| 5 | 06'35" | 00:32'54" |
| 6 | 06'15" | 00:39'09" |
| 7 | 05'27" | 00:44'36" |
| 8 | 18'52" | 01:03'28" |
| 9 | 06'36" | 01:10'04" |
| 10 | 06'10" | 01:16'14" |
| 10.2 | 06'51" | 01:17'31" |
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