9.3 km | 01:01:58 | 06:39/km日期: 2023-09-08 14:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'53" / 06'47" / 06'14" / 06'13" / 06'12" / 06'25" / 06'24" / 06'22" / 06'30" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 06'47" | 00:15'40" |
| 3 | 06'14" | 00:21'54" |
| 4 | 06'13" | 00:28'07" |
| 5 | 06'12" | 00:34'19" |
| 6 | 06'25" | 00:40'44" |
| 7 | 06'24" | 00:47'08" |
| 8 | 06'22" | 00:53'30" |
| 9 | 06'30" | 01:00'00" |
| 9.3 | 06'16" | 01:01'58" |
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