8.5 km | 00:56:37 | 06:38/km日期: 2023-09-08 19:21 - 平均心率: 135 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'17" / 07'09" / 06'56" / 07'09" / 06'11" / 06'39" / 06'11" / 05'48" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'22") | 530 / 8530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'09" | 00:14'26" |
| 3 | 06'56" | 00:21'22" |
| 4 | 07'09" | 00:28'31" |
| 5 | 06'11" | 00:34'42" |
| 6 | 06'39" | 00:41'21" |
| 7 | 06'11" | 00:47'32" |
| 8 | 05'48" | 00:53'20" |
| 8.5 | 06'11" | 00:56'37" |
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