10.0 km | 01:26:02 | 08:34/km日期: 2023-09-10 09:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'27" / 06'27" / 06'55" / 06'42" / 06'37" / 06'30" / 06'45" / 07'11" / 01'32" / 34'08" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+05'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+04'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+05'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+05'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+05'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+04'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+05'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'30" (+01'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 34'08" (+32'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+04'18") | 42 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'27" | 00:12'54" |
| 3 | 06'55" | 00:19'49" |
| 4 | 06'42" | 00:26'31" |
| 5 | 06'37" | 00:33'08" |
| 6 | 06'30" | 00:39'38" |
| 7 | 06'45" | 00:46'23" |
| 8 | 07'11" | 00:53'34" |
| 9 | 01'32" | 00:55'06" |
| 10 | 34'08" | 01:29'14" |
| 10.0 | 06'12" | 01:29'30" |
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