7.8 km | 00:51:26 | 06:37/km日期: 2023-09-11 17:37 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 121 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 9002 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 06'38" / 06'34" / 06'36" / 06'36" / 06'39" / 06'35" / 06'36" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'05") | 1002 / 1002 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'33" | 1002 / 2004 | 175 / 86 |
| 3 | | 06'34" (+00'01") | 1000 / 3004 | 174 / 86 |
| 4 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 4004 | 174 / 86 |
| 5 | | 06'37" (+00'04") | 1001 / 5005 | 174 / 86 |
| 6 | | 06'37" (+00'04") | 1001 / 6007 | 174 / 86 |
| 7 | | 06'37" (+00'04") | 1001 / 7008 | 174 / 86 |
| 8 | | 06'41" (+00'08") | 761 / 7770 | 173 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
270.93 km 
ASICS GEL-KAYANO 30(112/9/11) 累積 :
1178.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'34" | 00:13'12" |
| 3 | 06'36" | 00:19'48" |
| 4 | 06'36" | 00:26'24" |
| 5 | 06'39" | 00:33'03" |
| 6 | 06'35" | 00:39'38" |
| 7 | 06'36" | 00:46'14" |
| 7.8 | 06'44" | 00:51'26" |
留言 
展開計圈分析
