3.4 km | 00:56:10 | 16:24/km日期: 2023-09-10 17:09 - 平均心率: 85 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 5862 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 15'20" / 16'12" / 16'49" / 18'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'59" | 2500 / 2500 | 105 / 59 |
| 2 | | 17'34" (+01'35") | 921 / 3421 | 102 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
159.98 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'20" | 00:15'20" |
| 2 | 16'12" | 00:31'32" |
| 3 | 16'49" | 00:48'21" |
| 3.4 | 18'32" | 00:56'10" |
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