6.9 km | 00:47:29 | 06:55/km日期: 2023-09-11 06:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'06" / 06'46" / 06'47" / 06'46" / 06'45" / 06'40" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'19") | 251 / 251 |
| 2 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 1251 |
| 3 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 2251 |
| 4 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 3251 |
| 5 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 4251 |
| 6 | | 06'45" (+00'08") | 1000 / 5251 |
| 7 | | 06'37" | 1000 / 6251 |
| 8 | | 06'46" (+00'09") | 436 / 6687 |
| 9 | | 11'46" (+05'09") | 169 / 6857 |
| 10 | | 07'51" (+01'14") | 5 / 6862 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
91.82 km 
Adidas Ultra boost 累積 :
450.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'46" | 00:13'52" |
| 3 | 06'47" | 00:20'39" |
| 4 | 06'46" | 00:27'25" |
| 5 | 06'45" | 00:34'10" |
| 6 | 06'40" | 00:40'50" |
| 6.9 | 07'42" | 00:47'29" |
展開計圈分析
留言 
