2.5 km | 00:15:15 | 05:59/km日期: 2023-09-13 19:40 - 平均心率: 166 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 05'13" / 06'29" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" (+00'16") | 208 / 208 |
| 2 | | 07'08" (+03'47") | 211 / 419 |
| 3 | | 03'48" (+00'27") | 202 / 622 |
| 4 | | 07'43" (+04'22") | 215 / 838 |
| 5 | | 03'23" (+00'02") | 211 / 1049 |
| 6 | | 08'25" (+05'04") | 211 / 1261 |
| 7 | | 03'21" | 212 / 1473 |
| 8 | | 09'18" (+05'57") | 211 / 1684 |
| 9 | | 03'31" (+00'10") | 208 / 1893 |
| 10 | | 09'15" (+05'54") | 211 / 2104 |
| 11 | | 03'22" (+00'01") | 208 / 2313 |
| 12 | | 08'34" (+05'13") | 232 / 2545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 97.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 06'29" | 00:11'42" |
| 2.5 | 06'30" | 00:15'15" |
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