10.0 km | 01:01:11 | 06:06/km日期: 2023-09-13 17:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 06'20" / 06'35" / 06'49" / 06'14" / 06'33" / 05'49" / 05'39" / 05'50" / 05'41" / 05'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.55 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋二代墨綠 累積 :
199.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'35" | 00:12'55" |
| 3 | 06'49" | 00:19'44" |
| 4 | 06'14" | 00:25'58" |
| 5 | 06'33" | 00:32'31" |
| 6 | 05'49" | 00:38'20" |
| 7 | 05'39" | 00:43'59" |
| 8 | 05'50" | 00:49'49" |
| 9 | 05'41" | 00:55'30" |
| 10 | 05'39" | 01:01'09" |
| 10.0 | 05'15" | 01:01'12" |
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