10.2 km | 00:49:02 | 04:48/km日期: 2023-09-11 22:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 8834 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 05'03" / 04'56" / 04'52" / 04'56" / 04'52" / 04'44" / 04'51" / 04'38" / 04'39" / 04'32" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'31") | 1002 / 1002 | 172 / 114 |
| 2 | | 04'56" (+00'24") | 1002 / 2005 | 177 / 114 |
| 3 | | 04'51" (+00'19") | 1000 / 3006 | 178 / 115 |
| 4 | | 04'57" (+00'25") | 1000 / 4006 | 179 / 112 |
| 5 | | 04'51" (+00'19") | 1000 / 5007 | 180 / 114 |
| 6 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 6007 | 181 / 117 |
| 7 | | 04'51" (+00'19") | 1000 / 7007 | 182 / 112 |
| 8 | | 04'39" (+00'07") | 1003 / 8010 | 182 / 117 |
| 9 | | 04'39" (+00'07") | 1002 / 9013 | 183 / 117 |
| 10 | | 04'32" | 1001 / 10014 | 184 / 119 |
| 11 | | 04'33" (+00'01") | 190 / 10205 | 184 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 135.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'56" | 00:09'59" |
| 3 | 04'52" | 00:14'51" |
| 4 | 04'56" | 00:19'47" |
| 5 | 04'52" | 00:24'39" |
| 6 | 04'44" | 00:29'23" |
| 7 | 04'51" | 00:34'14" |
| 8 | 04'38" | 00:38'52" |
| 9 | 04'39" | 00:43'31" |
| 10 | 04'32" | 00:48'03" |
| 10.2 | 04'46" | 00:49'02" |
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