10.3 km | 01:06:13 | 06:26/km日期: 2023-09-12 16:54 - 地點: 沙鹿區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 171 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 11528 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'35" / 06'13" / 06'30" / 06'32" / 06'26" / 06'32" / 06'27" / 06'24" / 05'56" / 05'41" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'45") | 1000 / 1000 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'22" (+00'29") | 1000 / 2001 | 175 / 89 |
| 3 | | 06'40" (+00'47") | 1001 / 3003 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'38" (+00'45") | 1002 / 4005 | 170 / 88 |
| 5 | | 06'34" (+00'41") | 1002 / 5007 | 170 / 89 |
| 6 | | 06'40" (+00'47") | 1001 / 6009 | 171 / 87 |
| 7 | | 06'34" (+00'41") | 1001 / 7010 | 171 / 88 |
| 8 | | 06'25" (+00'32") | 1000 / 8010 | 174 / 89 |
| 9 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 9011 | 179 / 93 |
| 10 | | 05'53" | 1000 / 10011 | 181 / 93 |
| 11 | | 06'11" (+00'18") | 277 / 10288 | 179 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
274.06 km 
adidas 123 累積 :
853.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'13" | 00:12'48" |
| 3 | 06'30" | 00:19'18" |
| 4 | 06'32" | 00:25'50" |
| 5 | 06'26" | 00:32'16" |
| 6 | 06'32" | 00:38'48" |
| 7 | 06'27" | 00:45'15" |
| 8 | 06'24" | 00:51'39" |
| 9 | 05'56" | 00:57'35" |
| 10 | 05'41" | 01:03'16" |
| 10.3 | 10'13" | 01:06'13" |
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