6.0 km | 00:30:25 | 05:01/km日期: 2023-09-12 19:38 - 地點: 北大校園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'48" / 05'21" / 05'01" / 04'54" / 04'39" / 04'24" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+01'46") | 49 / 6049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
172.52 km 
ASICS Novablast. 3 累積 :
855.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'21" | 00:11'09" |
| 3 | 05'01" | 00:16'10" |
| 4 | 04'54" | 00:21'04" |
| 5 | 04'39" | 00:25'43" |
| 6 | 04'24" | 00:30'07" |
| 6.0 | 06'23" | 00:30'26" |
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