9.1 km | 00:54:12 | 05:57/km日期: 2023-09-12 17:05 - 平均心率: 138 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'37" / 06'47" / 05'50" / 06'18" / 05'49" / 05'41" / 07'26" / 07'23" / 05'53" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+00'32") | 107 / 9107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
251.59 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'47" | 00:12'24" |
| 3 | 05'50" | 00:18'14" |
| 4 | 06'18" | 00:24'32" |
| 5 | 05'49" | 00:30'21" |
| 6 | 05'41" | 00:36'02" |
| 7 | 07'26" | 00:43'28" |
| 8 | 07'23" | 00:50'51" |
| 9 | 05'53" | 00:56'44" |
| 9.1 | 06'04" | 00:57'23" |
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