5.4 km | 00:37:50 | 07:02/km日期: 2023-09-12 19:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'06" / 07'02" / 07'09" / 07'17" / 07'17" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 367 / 5367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'02" | 00:14'08" |
| 3 | 07'09" | 00:21'17" |
| 4 | 07'17" | 00:28'34" |
| 5 | 07'17" | 00:35'51" |
| 5.4 | 05'23" | 00:37'50" |
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