6.0 km | 00:36:18 | 06:02/km日期: 2023-09-09 06:29 - 平均心率: 170 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 01'38" / 06'04" / 06'02" / 05'59" / 06'05" / 06'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
28.73 km 
Asics Nimbus 19 累積 :
755.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'38" | 00:01'38" |
| 2 | 06'04" | 00:07'42" |
| 3 | 06'02" | 00:13'44" |
| 4 | 05'59" | 00:19'43" |
| 5 | 06'05" | 00:25'48" |
| 6 | 06'07" | 00:31'55" |
| 6.0 | 04'34" | 00:31'58" |
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