6.1 km | 01:15:46 | 12:24/km日期: 2023-09-16 05:36 - 平均心率: 92 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 12'37" / 12'39" / 12'29" / 12'34" / 12'02" / 12'08" / 11'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
307.55 km 
ASICS GEL-Nimbus 25 累積 :
827.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 12'39" | 00:25'16" |
| 3 | 12'29" | 00:37'45" |
| 4 | 12'34" | 00:50'19" |
| 5 | 12'02" | 01:02'21" |
| 6 | 12'08" | 01:14'29" |
| 6.1 | 11'51" | 01:15'46" |
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