葉建成 2023/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

葉建成台南
ID 470677

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8.2 km | 00:56:10 | 06:49/km

日期: 2023-09-16 05:42 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 06'39" / 06'12" / 06'08" / 06'12" / 06'04" / 06'17" / 06'22" / 09'53" / 10'21" /

基本訓練

9月累積里程 : 67.94 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

柯登添（木架山火焰豬）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'12"	00:12'51"
3	06'08"	00:18'59"
4	06'12"	00:25'11"
5	06'04"	00:31'15"
6	06'17"	00:37'32"
7	06'22"	00:43'54"
8	09'53"	00:53'47"
8.2	10'24"	00:56'10"

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