5.0 km | 00:31:23 | 06:15/km日期: 2023-09-15 21:08 - 平均心率: 131 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'16" / 06'13" / 06'14" / 06'15" / 06'16" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'02") | 802 / 4802 |
| 6 | | 06'23" (+00'10") | 217 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
253.57 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'13" | 00:12'29" |
| 3 | 06'14" | 00:18'43" |
| 4 | 06'15" | 00:24'58" |
| 5 | 06'16" | 00:31'14" |
| 5.0 | 07'21" | 00:31'23" |
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