7.6 km | 00:42:38 | 05:37/km日期: 2023-09-13 18:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'59" / 05'44" / 05'51" / 05'45" / 05'24" / 05'28" / 05'38" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'29") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'45" (+00'20") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'35" (+00'10") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'25" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'20" | 1149 / 7586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'44" | 00:11'43" |
| 3 | 05'51" | 00:17'34" |
| 4 | 05'45" | 00:23'19" |
| 5 | 05'24" | 00:28'43" |
| 6 | 05'28" | 00:34'11" |
| 7 | 05'38" | 00:39'49" |
| 7.6 | 05'16" | 00:42'55" |
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