3.6 km | 00:28:36 | 07:51/km日期: 2023-09-15 19:31 - 平均心率: 124 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 4080 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 07'41" / 07'01" / 08'31" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+00'39") | 1001 / 1001 | 165 / 78 |
| 2 | | 07'01" | 1001 / 2003 | 148 / 95 |
| 3 | | 08'31" (+01'30") | 1000 / 3003 | 127 / 92 |
| 4 | | 08'27" (+01'26") | 635 / 3638 | 125 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
139.21 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'01" | 00:14'42" |
| 3 | 08'31" | 00:23'13" |
| 3.6 | 08'26" | 00:28'36" |
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