8.0 km | 00:45:40 | 05:41/km日期: 2023-09-19 06:43 - 平均心率: 167 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'20" / 06'01" / 05'57" / 06'01" / 05'57" / 05'30" / 05'02" / 04'46" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'40") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 163.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'01" | 00:12'21" |
| 3 | 05'57" | 00:18'18" |
| 4 | 06'01" | 00:24'19" |
| 5 | 05'57" | 00:30'16" |
| 6 | 05'30" | 00:35'46" |
| 7 | 05'02" | 00:40'48" |
| 8 | 04'46" | 00:45'34" |
| 8.0 | 06'10" | 00:45'41" |
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