2.1 km | 00:12:49 | 06:07/km日期: 2023-09-19 19:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 06'11" / 06'05" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" | 92 / 2092 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
222.02 km Nike Vaporfly NEXT% 2 橘26.5cm 累積 :
602.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'05" | 00:12'16" |
2.1 | 05'56" | 00:12'49" |