5.0 km | 00:40:10 | 08:00/km日期: 2016-03-26 20:24 - 地點: 萬丹小小學 - 天氣: 小冷冷的 - 平均心率: 73 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 14'16" / 06'17" / 06'27" / 06'29" / 06'25" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'09" (+07'50") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2007 |
| 3 | | 06'26" (+00'07") | 1007 / 3015 |
| 4 | | 06'29" (+00'10") | 1006 / 4022 |
| 5 | | 06'23" (+00'04") | 1002 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
90.33 km 
puma IGNITE XT 累積 :
1155.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'16" | 00:14'16" |
| 2 | 06'17" | 00:20'33" |
| 3 | 06'27" | 00:27'00" |
| 4 | 06'29" | 00:33'29" |
| 5 | 06'25" | 00:39'54" |
| 5.0 | 17'46" | 00:40'10" |
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