7.8 km | 00:58:20 | 07:29/km日期: 2023-09-18 18:02 - 平均心率: 114 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 07'50" / 08'10" / 07'24" / 07'28" / 07'07" / 07'03" / 07'41" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'02") | 285 / 1285 |
| 3 | | 08'12" (+01'41") | 974 / 2259 |
| 4 | | 07'11" (+00'40") | 416 / 2675 |
| 5 | | 07'18" (+00'47") | 1000 / 3675 |
| 6 | | 07'27" (+00'56") | 91 / 3767 |
| 7 | | 07'56" (+01'25") | 377 / 4145 |
| 8 | | 07'03" (+00'32") | 1000 / 5145 |
| 9 | | 06'31" | 145 / 5291 |
| 10 | | 07'20" (+00'49") | 408 / 5699 |
| 11 | | 07'33" (+01'02") | 1000 / 6699 |
| 12 | | 07'02" (+00'31") | 63 / 6763 |
| 13 | | 07'10" (+00'39") | 1000 / 7763 |
| 14 | | 11'06" (+04'35") | 15 / 7778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
205.96 km 
母子鱷魚 紫色風暴 累積 :
821.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'10" | 00:16'00" |
| 3 | 07'24" | 00:23'24" |
| 4 | 07'28" | 00:30'52" |
| 5 | 07'07" | 00:37'59" |
| 6 | 07'03" | 00:45'02" |
| 7 | 07'41" | 00:52'43" |
| 7.8 | 07'12" | 00:58'20" |
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