7.1 km | 00:51:07 | 07:15/km日期: 2023-09-20 19:11 - 平均心率: 130 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'45" / 07'24" / 07'17" / 07'15" / 07'39" / 07'09" / 06'55" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 50 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 53.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'24" | 00:15'09" |
| 3 | 07'17" | 00:22'26" |
| 4 | 07'15" | 00:29'41" |
| 5 | 07'39" | 00:37'20" |
| 6 | 07'09" | 00:44'29" |
| 7 | 06'55" | 00:51'24" |
| 7.1 | 06'15" | 00:51'43" |
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