4.1 km | 00:45:45 | 11:04/km日期: 2023-09-20 17:47 - 平均心率: 107 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 6710 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 11'16" / 08'52" / 11'07" / 11'33" / 23'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'12" (+01'31") | 1007 / 1007 | 138 / 64 |
| 2 | | 09'41" | 1000 / 2007 | 141 / 72 |
| 3 | | 11'22" (+01'41") | 1000 / 3008 | 156 / 56 |
| 4 | | 11'49" (+02'08") | 1001 / 4009 | 150 / 56 |
| 5 | | 12'50" (+03'09") | 118 / 4128 | 142 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
312.90 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 08'52" | 00:20'08" |
| 3 | 11'07" | 00:31'15" |
| 4 | 11'33" | 00:42'48" |
| 4.1 | 23'01" | 00:45'45" |
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