王鴻文 2023/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.0 km | 00:28:46 | 04:46/km

日期: 2023-09-19 17:25 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'29" / 04'40" / 04'41" / 04'42" / 04'35" / 04'33" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'28" (+00'56")

989 / 989

2

04'44"

(10'09")

04'40" (+00'08")

1013 / 2003

3

04'37"

(14'46")

04'38" (+00'06")

993 / 2996

4

04'42"

(19'28")

04'41" (+00'09")

1002 / 3998

5

04'39"

(24'07")

04'35" (+00'03")

1013 / 5011

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

9月累積里程 : 174.54 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	04'40"	00:10'09"
3	04'41"	00:14'50"
4	04'42"	00:19'32"
5	04'35"	00:24'07"
6	04'33"	00:28'40"
6.0	02'29"	00:28'44"

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