6.7 km | 01:04:33 | 09:42/km日期: 2023-09-21 20:31 - 平均心率: 135 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 13'18" / 07'10" / 12'40" / 11'51" / 05'18" / 05'10" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'17" (+08'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'40" (+07'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+06'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'57" (+08'48") | 651 / 6651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
122.43 km 
mizuno waverider25黃 累積 :
1737.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'18" | 00:13'18" |
| 2 | 07'10" | 00:20'28" |
| 3 | 12'40" | 00:33'08" |
| 4 | 11'51" | 00:44'59" |
| 5 | 05'18" | 00:50'17" |
| 6 | 05'10" | 00:55'27" |
| 6.7 | 13'58" | 01:04'33" |
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