5.9 km | 00:52:40 | 08:54/km日期: 2023-09-23 15:39 - 平均心率: 129 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'13" / 07'18" / 07'23" / 07'02" / 07'20" / 16'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'44" (+09'42") | 917 / 5917 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
199.70 km 
MIZUNO WAVE DUEL GTZ 累積 :
342.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'18" | 00:15'31" |
| 3 | 07'23" | 00:22'54" |
| 4 | 07'02" | 00:29'56" |
| 5 | 07'20" | 00:37'16" |
| 5.9 | 16'44" | 00:52'38" |
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